いまここにあるダイエット・健康本（雑誌も）を集めてみた。
いまこの部屋にあるものだけをかき集めると
わわわっ まだ出てきた。２冊追加。（13：30）
【ストレッチ・運動】
女性のためのＴａｒｚａｎ特別編集 30Days くびれ＆バスト
女性のためのＴａｒｚａｎ特別編集 30Days 美脚＆ヒップ
女性のためのＴａｒｚａｎ特別編集 30Days 下腹＆骨盤
体が硬い人ほどやせるストレッチ
弱った体がよみがえる人体力学
ココロとカラダにやさしい太極拳
【レシピ・食べ方】
別冊きょうの料理”反省ごはん”でダイエット
NHKためしてガッテン科学の秘策で食べて、やせる
→実行すると思えない。自分が買ってない。家族の本棚へ
体脂肪計タニタの社員食堂（500ｋcalのまんぷく定食）
たかの友梨 スイス式ダイエット
→効果はあったんだけど、手が込んでいて今は無理。家族の本棚へ
糖質オフ！でやせるレシピ
クロワッサン キレイに痩せられる、糖質と脂質の摂り方。
栄養と料理（2016.07号）夏までにきれいにやせる
やせるお弁当レシピ
【捨てる本や雑誌】
からだにいいこと（３冊）
クロワッサン（はじめてのヨガ）
毒素排出ダイエット
NHK今日の健康シリーズ 肥満で悩む人に
さ、残った本でがんばりましょう。踏ん切りがつかない本は残すことにしたけど、行動しないなら捨てちゃうからね。また定期チェックをしましょう。
「ごまめの歯ぎしり」
実力のない者が悔しがること らしいんだけど、よくあるよね。
でも、その（冷静に見たら分不相応な）悔しがりが、
成長につながることもあるんだろうな。
適切な努力をして、適切に成長して、適切に悔しがり、
適切にレベルアップするのが目標。
まったく話題は変わりますが、
上武大学田中君の頑張りを見ていたらちょっとウルウルしまして、
大晦日から乾燥してお鼻の中でカピカピになっていた
ハナ○ソに湿り気が加わり、鼻をかみましたら出ました。
ありがとう、上武大学。
リビング（重松清）
以前、土曜の朝に歩きながらラジオ（NHK第一）を聞いていて、
あっ！これ読みたい！ って思った作品名が、
なかなかわからないまま放置していた。
先週それを見つけ、この本に収録されていることを知り、ブックオフにて購入。
「いらかの波」
読んでみても、こころがぽっとなるような話でした。
「隣の花園」の夫婦が、お隣がどうなるのか続きが気になるところではあります。
どこかで続きを書いているのかしら？
きのう電車のなかで読み終えた。
んーと、たぶん長後らへん？
また違うジャンルの別の作家の何か読もうっと♪
グスコーブドリの伝記
去年だっけ？映画になったよね。
で、思い出したように最近、絵本を借りて、声を出して読んでみた。
感動した。
映画のペイ・フォワードのように感動した。
映画見たらたぶん泣いちゃうね。
ブドリのような日本人が、もっともっと増えればいいのにと思いました。
文句をいっぱい言って、口の端（口角）が下がり、への字ぐちになっている人に
ぜひぜひぜひぜひ読んでほしい。
人を大切にするすてきな人にももちろん読んでほしい童話。
やなりいなり
月一冊以上はずっと読んでいたのに久しぶりになってしまった。
しゃばけシリーズも刊行されている本はこれで追いついたことになりました。
だんだん慣れてしまってきているけれど、これもまだおもしろいでした。
2冊
・たまたま
・しゃばけ
を読み終えた。
【たまたま】
確率の問題って、学生のときから苦手だったのだよ、
でもこれはおもしろかった。
今回は図書館から借りたけど、また買っても読みたいかも。
【しゃばけ】
これも図書館から借りた。
おもしろくなかったら返却すればいいと思ったからね。
続きのシリーズも読もうと思います。
さて、今夜からは何を読みましょうかね。
帯に書かれた絶賛、、、「航路」 （コニー・ウィリス）
航路(下)
コニーウィリス
帯に『○○氏絶賛！』とか書いてあっても、
フッ、大袈裟に言ってるんでしょうに。
と斜に構えるのがミーのスタイルであるが。
参りました。
話が進めば進むほど面白くなった。
映画になってないのかなぁ？
なってたらいいなぁ。見てみたいから。
予選会、今年こそ行きたいなぁ、、、「風が強く吹いている」（三浦しをん）
毎年、正月は、駅伝を見ているうちに4日から仕事始め
という人が多いに決まってる、と思い込んでいる。
その位箱根駅伝好き。
本もおもしろかった。
もういっかい映画も見たいなー。