つまさきの本棚

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本日の初めまして（やまざき月見団子つぶあん　税込み108円）

義母がたくさん用意すると余らせるから、

でも食べたいのに口に入らないとさびしいから

買いました。

今年の節分は豆が買えなかったからねー。

なんとまぁちょうどいい個数やんけ！

だんなさんはあんこ嫌い民ですが、

３個串刺し１本しかないので

あげても１個、わたしが大量に処理するほどの心配もなく

グッドです。

夫にも、義母にも、この余らせることないケチケチ生活を

ぜひ身に着けていただきたい。

今日かえない人のためにも

数日後まで売っててくれると、うれしいのですが

クリスマスケーキも

バレンタインも

ちとせあめも

日をすぎると基本売ってないよねー。

売れないからなんでしょうかねー。

昨夜、田舎から戻って今日は大量に排泄しました。

すこし軽くなったであろう身体にまた増量してしまうのである。

週末のジムの、計測が、ヤバいわね。

今日も帰りは歩くし

明日からがんばろう　いぇーぃ。

今日はせっかく１８時までが勤務時間で

帰宅歩きがいい感じに暗いけれど

進路が北上のため、月は見えませんなぁ。

つまらんっ

１日で４個ピーマン食べられるものなのね　いや、もっといける

レタス

アイコ

やみつきピーマン

ほうれんそうとしめじのごまあえ

下層

ゆでたまご

シャウエッセンボイル

白身魚タルタル（冷凍食品）

玄米おにぎり（かつおふりかけ混）

インスタントみそ汁

暑いよう、汗だく。。。

上層
紫玉ねぎのおかか和え土佐酢味（好き）
スナップエンドウ
ベビーリーフ
アイコ

下層
タコザンギ
ニラとえのきとニンジンの卵とじ
焼き鮭

玄米粥（インスタント）

おそらくね、このインスタントのお粥が、滝のような汗の原因。
代謝が良くてよかったではないか。
でも歯を磨いたら、冷房直撃席に座るんだよーん。

嗚呼暑い

写真とりわすれた

ペペロンチーノ
きゅうりの塩昆布和え（時短漬物かな）
にんじん焼き
マルシンハンバーグ
小松菜としらすいため
しうまい（冷凍食品）
ゆでたまご

冷凍のペスカトーレがあると思っていたけど
とっくに食べていたもよう。
ごはん炊かなきゃー

紫キャベツ　なかなか減らない。。。

千切りでばっかり食べているからでしょうが、全然減りません。。。

紫キャベツと普通のキャベツ千切り
アイコ
ごまあえ（ほうれんそう、いんげん、ブロッコリー）

（以外、下の層）
水餃子
ゆでたまご
鶏もも（皮なし）とネギのクミン焼き

ごはんも映っていますが、水餃子食べたらお腹いっぱいになったので
残業時か持ち帰り。

今日もベジファースト弁当。
ブロッコリー（ゆで加減絶妙←自画自賛）
ゆでにんじん
水菜
ひじきと豆のサラダ（フジッコおかず畑）

かくれんぼさんは
ジンギスカン（野菜たっぷり）
ゆでたまご

もち麦おにぎりと、
朝解凍したけど食べられなかったむぎごはん。
昼も満腹でお持ち帰りかもしれません。
減塩味噌汁。以上です。

午後は早退して医者にいき（骨はくっついた宣言を希望）、
夜、格闘技系ワークアウト教室にいきたいから
出かける前に冷蔵庫のおかずともち麦ごはんをたべよう。

今日の弁当箱

ベジファーストなもので、メインが潜っています。

見えるもの

普通のキャベツ千切り

紫キャベツ千切り

黄パプリカ細切り

にんじん細切り

焼き野菜（玉ねぎ、にんじん、えのきだけ）クレイジーソルト

見えないもの

魚肉ソーセージ

シャウエッセン（ボイル）

お魚タルタル（冷凍食品）

ゆでたまご

もち麦おにぎり

豆腐の味噌汁

これだけで24時間は戦えないけど夜までは大丈夫そうです。